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  • 濫用止痛藥 藥師:嚴重導致死亡事件
    記者陳弋/台北報導 「疼痛」對現代人來說可能是很常見的狀況,不論是肌肉痠痛或者是跌打損傷等等,許多人可能抱持著去藥局買止痛藥或者吃普拿疼的想法。然而,止痛藥真的可以這樣隨意吃
  • 金氏世界紀錄認證「最營養」的水果! 酪梨怎麼吃營養不流失?
    在營養師眼中,酪梨是1種奇特的水果,在眾多水果中,唯獨它含有脂肪,且口感特殊,又不具有甜味,看似低糖水果,但熱量卻超高,成為不少健身重訓的人最愛的食物,還有網友貼文指出,酪梨可以治療退化性關節炎,但食品藥物管理署澄清,酪梨僅是食物而並非藥品,不具任何療效。 窮人的奶油 最營養水果 酪梨又稱作「窮人的奶油」,由於含有高脂肪、眾多維生素跟礦物質,吃起來口感不同於一般水果,具有飽足感,被喻為容易取得的營養補充品,1998年還成為「金氏世界紀錄」的最營養水果。 萬芳醫院營養室主任金美雲表示,1份水果平均熱量為60大卡,但酪梨卻高達135大卡,1顆酪梨相當於5份水果,吃下1整顆,就等於是1個便當的熱量。 酪梨熱量較高 3情況應適量攝取 金美雲說明,酪梨之所以熱量較高,就在於含有脂肪,建議正在控制飲食熱量、血糖,或是患有三高疾病的民眾應該適量攝取,飲用酪梨牛奶時也不可喝太多。 至於酪梨要怎麼吃?台南農業改良場建議,直接生吃才不容易讓營養素流失,而且味道也較不苦澀,可以沾上蜂蜜當成甜食,或是成為生菜沙拉、三明治、壽司的配料,不少人則加上牛奶、優酪乳、蜂蜜,打成營養飲料。 酪梨無法治療退化性關節炎 應先行就醫確診 網路傳言酪梨可以治療退化性關節炎,論點為酪梨及大豆的成分中能萃取出大豆非皂化物(ASU),可以減緩退化性關節炎及髖關節炎患者的疼痛及僵硬。 對此,食藥署表示,臨床上尚無研究結果證實此一說法。酪梨成分主要是脂肪,以單元不飽和脂肪酸為主,僅能作為食物,並非藥品,無法治癒退化性關節炎。 食藥署提醒,如果關節出現不適的感覺時,應先行就醫確診,千萬不要自行亂服用健康食品,而延誤就醫。若醫師開立處方的消炎止痛藥品,應按照醫囑服用。 (常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康) 延伸閱讀: ·酪梨減肥夯 這個時間點吃效果最好 ·酪梨其實不是水果類! 營養師揭驚人真相:一天吃超過這量會變肥

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    (中央社華盛頓/舊金山22日綜合外電報導)一家網路安全公司表示,蘋果(Apple)製造的iPhone存在安全漏洞,恐已有超過5億支手機遭駭客竊取資料;蘋果承認iPhone有漏洞,將在下次更新時推出修補程式。
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    (中央社記者吳家豪台北22日電)今天是世界地球日,台灣知名生態攝影師施信鋒特別分享用iPhone拍攝螢火蟲的訣竅,他表示螢火蟲的亮度低,出現的地方又暗,但只要選對地方,用手機的夜間模式一樣可以成功拍攝。